Die wichtigsten Infos im Überblick

Kostenlos alle 3 Jahre: für gesetzlich Versicherte ab 35 zur Früherkennung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Nierenerkrankungen
Umfassende Untersuchung: Anamnese, körperliche Untersuchung (Blutdruck, Herz, Lunge), Blut- und Urinlabor sowie ausführliche Beratung zu Gesundheitsrisiken und Präventionsmaßnahmen
Zusätzliche Screenings möglich: Hautkrebs-Screening (alle 2 Jahre), einmaliger Hepatitis B/C-Test ab 35 und Bauchaortenaneurysma-Screening für Männer ab 65

Was ist der Gesundheits-Check-up ab 35?

Der Gesundheits-Check-up 35 ist eine kostenlose Vorsorgeuntersuchung für gesetzlich Versicherte ab 35 Jahren. Dabei wird geprüft, ob bei Ihnen gesundheitliche Risiken oder erste Anzeichen für Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Nierenerkrankungen vorliegen. Ziel ist es, mögliche Probleme früh zu erkennen und Sie individuell zu beraten, wie Sie Ihre Gesundheit schützen können. Sollte der/die Ärzt:in etwas Auffälliges feststellen, erhalten Sie schnell die passende Behandlung. Außerdem werden Sie dabei unterstützt, ungesunde Gewohnheiten rechtzeitig zu ändern. Sie können den Check-up ab 35 alle 3 Jahre in Anspruch nehmen.(1)

Weitere Vorsorgeuntersuchungen, die u. a. für Erwachsene empfohlen werden, sind die Brustkrebsfrüherkennungsuntersuchung und die Gebärmutterhalskrebsvorsorge speziell für Frauen, die Früherkennungsuntersuchung für Prostatakrebs speziell für Männer und die Darmkrebsfrüherkennung.(2)

Für wen ist der Check-up ab 35 gedacht?

Mitglieder der gesetzlichen Krankenversicherung, die 35 Jahre und älter sind, haben alle 3 Jahre Anspruch auf eine allgemeine Gesundheitsuntersuchung. Der Check-up 35 ist für sie kostenlos.(1)
Für jüngere Menschen von 18 bis 35 gibt es einmalig den Gesundheits-Check-up unter 35.(6)
Bei privat Versicherten hängen die Leistungen vom gewählten Tarif ab.

Check-up 35: Was wird gemacht? Der detaillierte Ablauf

Wenn Sie Ihren Termin zum Check-up 35 wahrnehmen, gehören diese Schritte zur Untersuchung(1,3):

Anamnese

Ihr/e Ärzt:in fragt nach aktuellen Beschwerden und erfasst Ihr persönliches Risikoprofil – dazu gehören z. B. Rauchen, das Niveau Ihrer körperlichen Aktivität, Übergewicht oder familiäre Erkrankungen wie z. B. Bluthochdruck. Auch Ihr Impfstatus wird überprüft.

Körperliche Untersuchung

Blutdruck wird gemessen
Gewicht und Größe werden ermittelt
Brustkorb wird von außen betrachtet
Herz, Lunge und Schlagadern werden abgehört
Bauch und auch Nieren werden abgetastet
Bewegungsapparat, Haut, Sinnesorgane und Nervensystem werden untersucht
Puls wird am Fuß kontrolliert
psychische Symptome werden erfasst

Laboruntersuchungen

Blut: Ab 35 Jahren werden wichtige Werte wie Cholesterin (Lipidprofil) und Blutzucker kontrolliert. Sie liefern z. B. Hinweise auf Fettstoffwechselstörungen und Diabetes. Bei 18- bis 34-Jährigen erfolgt dies nur bei bestimmten Risiken.
Urin: Hier wird ab 35 Jahren geprüft, ob Eiweiß, Zucker oder Blut im Urin nachweisbar sind. Erhöhte Werte können auf Diabetes, Blasen- oder Nierenerkrankungen hindeuten.

Beratung

Sie erhalten eine verständliche Auswertung Ihrer Ergebnisse und Tipps, wie Sie Ihre Gesundheit stärken können. Falls nötig, gibt es Empfehlungen zu Präventionskursen, etwa für Bewegung, Ernährung oder Stressbewältigung. Sollten weitere Untersuchungen nötig sein, wird Ihnen der/die Ärzt:in eine Überweisung in eine fachärztliche Praxis ausstellen.

Hautkrebs-Screening

Die Hautkrebsvorsorge kann auf Wunsch gleich mitgemacht werden, wenn Ihr/e Hausärzt:in die entsprechende Zusatzqualifikation erworben hat. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten in Abständen von 2 Jahren für Versicherte ab 35. In der Regel übernehmen die privaten Krankenkassen die Kosten für die gleichen Leistungen. Erkundigen Sie sich am besten vorab bei Ihrer Kasse. Für Menschen, die jünger als 35 Jahre alt sind, übernehmen einige gesetzliche Krankenkassen die Kosten für die Hautkrebsvorsorge. Auch hier fragen Sie am besten vorab nach.(4).

Hepatitis-Screening

Ab dem Alter von 35 Jahren haben Sie einmalig Anspruch auf einen Bluttest auf Hepatitis-B- und Hepatitis-C-Viren. So können diese Infektionen früh erkannt und Leberschäden verhindert werden. Eine Untersuchung auf Hepatitis B ist nicht nötig, wenn Sie bereits geimpft wurden.

Bauchaortenaneurysma-Screening

Männer ab 65 können entweder im Rahmen des Check-ups 35 oder separat einmalig ihre Bauchschlagader auf krankhafte Erweiterungen untersuchen lassen. Der/die Ärzt:in macht einen Ultraschall, um Aneurysmen frühzeitig zu erkennen.(5)

Kosten und Übernahme durch die Krankenkasse

Für Patient:innen ab 35 Jahren übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten des Gesundheits-Check-ups. Privat Versicherte sollten sich bei ihrer Krankenversicherung erkundigen, welche Leistungen wie oft im Zusammenhang mit Früherkennungsuntersuchungen übernommen werden.(1)

Wie bereite ich mich auf den Check-up 35 vor?

Da der/die Ärzt:in zu Beginn der Untersuchung die Anamnese mit Ihnen durchführt, können Sie sich vorab auf das Gespräch vorbereiten. Gibt es Erkrankungen in Ihrer Familie oder haben Sie selbst Vorerkrankungen? Wie sieht Ihr Alltag aus, leiden Sie unter Stress oder sind mit Ihrem Gewicht unzufrieden? Machen Sie sich Notizen, damit Sie im Dialog mit dem/der Ärzt:in alle Informationen parat haben.

In der Regel sollten Sie zur Bestimmung des Blutzuckerwertes nüchtern, d. h. mit leerem Magen, in die Praxis kommen. Bitte erkundigen Sie sich im Vorfeld, ab wann Sie eventuell nichts mehr essen dürfen.

Diese Dokumente sollten Sie zur Untersuchung mitbringen:

Krankenversicherungskarte
Impfausweis(6)
eventuell vorhandene Vorbefunde
Liste mit Medikamenten, die Sie regelmäßig einnehmen

Die bereitgestellten Inhalte haben rein informativen Charakter und dürfen nicht als Ersatz für eine medizinische Diagnose oder Behandlung durch einen/eine Ärzt:in betrachtet werden. Von selbst vorgenommenen Diagnosen oder Behandlungen wird abgeraten.