Was ist ein Schreibaby?

Alle Babys schreien. Das ist normal und ihre wichtigste Möglichkeit, sich mitzuteilen. Hunger, eine volle Windel, Müdigkeit oder das Bedürfnis nach Nähe: All das teilt ein Säugling durch Weinen mit.(1) Von einem Schreibaby spricht man, wenn das Schreien weit über das normale Ausdrucksmittel hinausgeht.(1,2)

Die Schreiattacken beginnen oft plötzlich, obwohl das Baby kurz zuvor ruhig wirkte und sich scheinbar wohl fühlte. Typisch ist, dass sie im Tagesverlauf zunehmen und besonders am späten Nachmittag und in der ersten Nachthälfte auftreten. Dabei sind die Hände oft zu Fäustchen geballt, die Beine angezogen, der Bauch wirkt hart und aufgebläht.(1) Beruhigungsversuche helfen kaum.(2)

Schreibabys sind nicht selten. In den ersten 3 Lebensmonaten schreien etwa 16 % der Babys in Deutschland ungewöhnlich viel. Zwischen dem 3. und 6. Lebensmonat liegt dieser Anteil bei rund 6 %. Nur noch etwa 2,5 % der Kinder schreien nach dem 6. Lebensmonat überdurchschnittlich viel.(3) Schreiphasen gelten als Teil der Entwicklung.(4)

Die Dreier-Regel: Ab wann gilt mein Baby als Schreibaby?

Als Orientierung hilft die sogenannte Dreier-Regel: Ein Säugling gilt als Schreibaby, wenn er ohne erkennbaren Grund mehr als 3 Stunden pro Tag, an mehr als 3 Tagen pro Woche, über einen Zeitraum von mehr als 3 Wochen schreit.(1,2,5) Sonst schreien Babys durchschnittlich rund 30 Minuten am Tag, wenn sie zum Beispiel müde oder hungrig sind.(3)

Die Zeitangaben der Dreier-Regel sind grobe Richtwerte. Entscheidend ist, wie stark die Situation belastet.(1)

Frühkindliche Regulationsstörung – der moderne Fachbegriff

In der Medizin spricht man von einer frühkindlichen Regulationsstörung. Das heißt: Das Baby hat noch nicht gelernt, sich selbst zu beruhigen. Auch Schlaf- und Fütterstörungen zählen zu den frühkindlichen Regulationsstörungen.(3)

Mögliche Ursachen: Warum schreit mein Baby so viel?

Die genauen Ursachen des exzessiven Schreiens sind bis heute wissenschaftlich nicht vollständig geklärt. Tatsächlich tritt das Phänomen weltweit und unabhängig von Kultur oder Erziehungsstil auf. Gestillte Babys und Flaschenkinder sind gleich häufig betroffen. Was man weiß: Eltern sind nicht verantwortlich, denn das Schreien hat nichts damit zu tun, wie liebevoll oder kompetent ein Elternteil ist.(1)

Unreife Selbstregulation als Hauptursache

Die meisten Schreibabys sind schlicht überfordert: Ihnen fehlt noch die Fähigkeit, sich im richtigen Moment zu beruhigen. Sie haben eine sehr niedrige Reizschwelle und nehmen mehr Reize auf, als sie verarbeiten können. Dinge, die andere Neugeborene kaum berühren, können ein Schreibaby daher stark überfordern. Schlägt diese Überreizung in Übermüdung um, entladen sich die aufgestauten Spannungen im Schreien.(5) Durch den Schlafmangel wiederum können die Babys noch empfindlicher reagieren.(6)

Der Mythos der Dreimonatskolik

Lange Zeit ging man davon aus, dass Bauchschmerzen und Blähungen, die sogenannten „Dreimonatskoliken”, die Hauptursache sind. Heute weiß man: In den meisten Fällen ist es umgekehrt. Die Luft im Bauch entsteht durch das viele Schreien, weil das Baby dabei Luft schluckt. Die Luft ist also eine Folge, nicht der Auslöser.(2)

Wann können organische Ursachen vorliegen?

In seltenen Fällen steckt eine körperliche Ursache hinter dem Dauerschreien. Nur bei etwa 5 % der Babys, die übermäßig schreien, liegen tatsächlich Magen-Darm-Probleme wie Sodbrennen oder eine Milchunverträglichkeit vor.(2) Auch möglich sind Mittelohrentzündungen und andere Infektionen oder ein eingeklemmter Leistenbruch.(2,6,7) Nur in seltenen Fällen steckt hinter dem anhaltenden starken Schreien eine neurologische oder genetische Ursache.(2) Ein Besuch bei dem/der Kinderärzt:in ist wichtig, um organische Ursachen auszuschließen.(3)

Praktische Tipps: Was kann ich tun, um mein Baby zu beruhigen?

Beruhigungsmethoden funktionieren manchmal, zu anderen Zeiten wiederum überhaupt nicht. Probieren Sie daher verschiedene Methoden aus. Wechseln Sie aber nicht zu schnell zu einer neuen Methode. Geben Sie Ihrem Baby Zeit, auf eine Beruhigung zu reagieren. Bleiben Sie dabei möglichst ruhig, auch wenn das oft schwerfällt.(3)

Was Sie tun können, um Ihr Baby zu beruhigen:

Reize reduzieren: Schreibabys reagieren schnell auf zu viele Reize. Deshalb hilft eine ruhige, reizarme Umgebung.(5)
Struktur und Rhythmus geben: Auch ein geregelter Tagesablauf mit festen Schlafenszeiten kann das Baby vor Überreizung schützen.(2) Babys unter 4 Monaten sind oft schon nach 1,5 Stunden Wachsein müde. Der Alltag sollte in den ersten Wochen daher möglichst ruhig gestaltet sein.(5)
Körperkontakt und ruhiges Bewegen: Sanftes Streicheln oder auch langsames Schaukeln, z. B. in einer Wiege, kann helfen. Wichtig sind ruhige Bewegungen.(1,2)
Beruhigende Geräusche: Manchen Babys hilft es, wenn sie leise Umgebungsgeräusche aus benachbarten Räumen hören.(8)
Bauchmassage: Eine sanfte Bauchmassage wirkt nicht nur durch das Lösen von Blähungen, sondern auch weil sie das Baby entspannen kann.(1)

Gut zu wissen:

Keine Medikamente auf eigene Faust: Es werden verschiedene Mittel zur Beruhigung von Schreibabys angeboten, jedoch ohne belegte Wirksamkeit. Geben Sie Ihrem Baby keine Medikamente ohne Rücksprache mit dem/der Kinderärzt:in.(1)

Hilfe für Eltern: Sie müssen das nicht alleine durchstehen

Die Belastung durch ein Schreibaby ist enorm: Bis zu 96 % der Mütter von Schreibabys leiden unter einem chronischen Erschöpfungssyndrom.(5,9)

Unterstützung und Beratung ist daher umso wichtiger:

Wenn Sie bemerken, dass die Belastung durch das Schreien zu groß wird, suchen Sie Ihre/n Kinderärzt:in auf.(1)
Zudem bieten spezialisierte Schreiambulanzen eine umfassende Hilfe für Eltern, die Rat suchen.(10)
Auch die Familienhebamme kann in den ersten Monaten eine wichtige Stütze sein.(11)
Holen Sie sich Hilfe von Ihrem/Ihrer Partner:in, Familie oder Freund:innen und nehmen Sie Pausen an, um zur Ruhe zu kommen.(2) Sie können Ihrem Baby nur dann gut helfen, wenn Sie selbst nicht am Limit sind.

Wichtig zu wissen: Niemals schütteln

Auch wenn die Verzweiflung groß wird: Schütteln Sie Ihr Baby niemals. Schon kurzes Schütteln kann zu schweren, bleibenden Verletzungen führen oder sogar tödlich sein.(2,11) Schreibabys sind laut Studien besonders gefährdet, ein Schütteltrauma zu erleiden. Wenn Sie merken, dass Sie die Kontrolle zu verlieren drohen: Legen Sie Ihr Baby in sein Bettchen, verlassen Sie kurz den Raum und atmen Sie tief durch. Nehmen Sie Hilfe an, wenn Sie merken, dass sie erschöpft sind, und wenden Sie sich an den/die Kinderärzt:in.(9)

Wann sollte ich mit meinem Baby zum Arzt?

Grundsätzlich gilt: Suchen Sie mit Ihrem Baby eine Kinderarztpraxis auf, um körperliche Ursachen auszuschließen. Der/die Ärzt:in untersucht das Kind nach einem Anamnesegespräch. In manchen Fällen werden die Eltern um ein Schreiprotokoll gebeten. Bei Bedarf folgen weitere Untersuchungen.(2)

Suchen Sie umgehend ärztliche Hilfe, wenn(1,8,12):

Ihr Baby Fieber oder Durchfall hat
das Füttern schwierig wird
Ihr Baby nicht zunimmt
es das Trinken verweigert
oder das Schreien mit sechs Monaten nicht deutlich nachgelassen hat

Kinderärztliche Hilfe finden Sie in einer Praxis oder, wenn nötig, rund um die Uhr in einer Kinderklinik.(1)

Die bereitgestellten Inhalte haben rein informativen Charakter und dürfen nicht als Ersatz für eine medizinische Diagnose oder Behandlung durch einen/eine Ärzt:in betrachtet werden. Von selbst vorgenommenen Diagnosen oder Behandlungen wird abgeraten.