Frau M.Sc. Anna Frey

Ich bin Psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie. In meiner Arbeit lege ich Wert auf eine vertrauensvolle und wertschätzende Atmosphäre, in der persönliche Themen offen angesprochen werden können. Mein therapeutischer Ansatz ist es, gemeinsam mit Ihnen neue Sichtweisen zu entwickeln, problematische Muster besser zu verstehen und konkrete Strategien für den Alltag zu erarbeiten. Dabei orientiere ich mich an wissenschaftlich fundierten Methoden der Verhaltenstherapie, die individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten werden. Besonders wichtig ist mir, Therapie als einen aktiven Prozess zu gestalten: Sie bringen Ihre Erfahrungen und Ziele mit, ich unterstütze Sie mit fachlicher Expertise und praktischen Werkzeugen. So entsteht ein gemeinsamer Weg, auf dem nachhaltige Veränderungen möglich werden.