Lena Schulte

Liebe Patientin, lieber Patient, eine nachhaltig wirksame Psychotherapie erfordert Mut, Zeit und eine Auseinandersetzung mit sich selbst, biographischen Prägungen und den gegenwärtigen Denk- und Verhaltensmustern. Auf der Basis einer sicheren, verlässlichen und haltgebenden therapeutischen Beziehung und in einer wohlwollenden, wertfreien und wertschätzenden Atmosphäre möchte ich Sie auf diesem Weg begleiten. Im ersten Schritt versuchen wir gemeinsam, die Ursachen Ihrer aktuellen Belastungen zu verstehen. Anschließend können neue Verhaltens- und Denkweisen erprobt und schrittweise auch außerhalb des therapeutischen Settings in den Alltag integriert werden. Als Verhaltenstherapeutin ergänze ich klassische Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie um moderne emotionsfokussierte Methoden, die verhaltenssteuernde Gefühle und Empfindungen im Hier und Jetzt erlebbar werden lassen. Dabei verläuft jede Therapie individuell und ist an den Bedürfnissen, Zielen und Werten meines Gegenübers ausgerichtet. Ein transparentes Vorgehen auf Augenhöhe ist mir über den gesamten Therapieverlauf hinweg ein großes Anliegen.