Frau Dr. med. Anne Frank

Leistungsspektrum und behandelte Symptome

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Liebe Patienten, da Sie diese Zeilen gerade lesen, werden Sie Interesse an einer Beratung bzw. Psychotherapie hegen und vermutlich schon einige Hürden überwunden haben. Nicht selten spielen dabei Scham, Vorurteile, äußere Hemmnisse oder auch eigene hohe Ansprüche an sich selbst eine nicht unerhebliche Rolle. Der Schritt, sich Begleitung zu holen und mit einer Therapeutin/einem Therapeuten über die eigenen belastenden Themen zu sprechen, ist dabei bereits ein Schritt Richtung Besserung. Ich kann Ihnen dabei mit meinem tiefenpsychologischen Schwerpunkt anbieten, zunächst gemeinsam zu schauen, wie Ihre Beschwerden im Hier und Jetzt ausgelöst wurden und im Weiteren, wo im Biographischen, im Dort und Damals, deren Wurzeln liegen. Ins Unterbewusstsein verdrängte Gefühle und Bedürfnisse spielen dabei eine Rolle, da sie im Konflikt mit anderen Gefühlen und Bedürfnissen der damaligen Zeit standen und bisher nicht verarbeitet werden konnten. Auch wenn es nicht greifbar ist, entfalten diese immer wieder ihre Wirkung, führen beispielsweise zu starren Verhaltensmustern oder sich wiederholenden Schwierigkeiten in Beziehungen. Die allmähliche Bewusstwerdung durch rationale und emotionale Einsichten kann neue Wege eröffnen, sich selbst und anderen gegenüber, eigene Handlungsspielräume erweitern und bisher gebundene Lebensenergien freisetzen. Ab und zu waren die damaligen Bedingungen aber auch so belastend, dass bestimmte Fähigkeiten noch nicht erworben werden konnten. Diese mögen in der Therapie schrittweise erlangt werden. Therapie bedeutet daher Veränderung. Eine Rückkehr zu dem, wie es war, würde das Risiko bedeuten, einen Rückfall er erleiden. In dieser Hinsicht, ist Krankheit auch als Chance zu verstehen, bisher Ungelebtes zu integrieren, Abschied von alten schädigenden Mustern zu nehmen, sich Beziehungen anders zu widmen uvm. Ich stehe Ihnen in diesem emotionalen Prozess mit meinen beruflichen Fähigkeiten, mit Empathie und Wertschätzung zur Seite. Seit 2020 behandle ich auch online ambulante Patienten. Ich möchte Ihnen gern noch ein paar Empfehlungen für die gemeinsame Videositzung unterbreiten, die aus der Erfahrung heraus, die gemeinsame Zeit als auch diese davor und danach erleichtern können: Falls vorhanden, ist zum besseren Verständnis ein Headset zu empfehlen. Dadurch ist man auch weniger von Außengeräuschen abgelenkt. Bitte schließen Sie andere Programme und legen Sie Dinge, die Sie ablenken könnten, aus dem Blickfeld. Zuhause verleitet ggf. mehr, die Aufmerksamkeit abschweifen zu lassen. Da Sie sich vermutlich in Ihrem unmittelbaren häuslichen Umfeld befinden, kann es ab und an hilfreich sein, etwas Distanz zu den Sitzungen herzustellen. Wenn es möglich ist, richten Sie sich einen Platz ein, an dem Sie sich vorstellen können, sich gut auf die Sitzung einzulassen. Sie können diesen Ort für die Zeit etwas verändern, so dass ein klarer Anfang und ein klares Ende zu erkennen: z.B. Decke auf den Stuhl, die Sie dann wieder zusammenlegen. Sie können sich davor und danach ein paar Minuten für sich nehmen, zum Einstimmen und zum Nachhallen lassen, ggf. mit einem Getränk, Fensteröffnen, einem kleinen Spaziergang. Ich freue mich auf Ihre Online-Buchung und Sie vielleicht einen Abschnitt Ihres Weges therapeutisch begleiten zu dürfen.

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