Nicolas Sander

Profil

Der erste Schritt zur Psychotherapie ist oft mit Unsicherheit verbunden. Darum versuche ich Ihnen auf dieser Seite ein besseres Bild meiner Person sowie meiner Arbeit als Psychologe und psychologischer Psychotherapeut zu geben. Ein humanistisches Menschenbild und die Wertschätzung für die individuelle Lebenssituation eines jeden Menschen gehören für mich zu den wichtigsten Säulen meiner therapeutischen Arbeit. Ich versuche Ihre individuelle Situation mit viel Sorgfalt und Aufmerksamkeit zusammen mit Ihnen zu analysieren und zu verstehen. Gerne arbeite ich strukturiert und mit dem Flipchart und orientiere mich an den Grundsätzen der kognitiven Verhaltenstherapie: Gefühle können wir leider nicht direkt beeinflussen. Der Versuch gewisse Gefühle zu kontrollieren oder zu vermeiden funktioniert oft Gegenteilig. Was wir schon beeinflussen können ist unser Verhalten und unsere Gedanken, welche einen Einfluss auf die Gefühlswelt haben. Zur Strukturiertheit zählt für mich auch zu Beginn der Therapie gemeinsame Therapieziele zu entwickeln sodass wir im Laufe der Therapie evaluieren können, ob wir ihren Zielen näher kommen. Ein weiterer wichtiger Wert meiner Arbeit ist die Transparenz und Offenheit im gemeinsamen Dialog. Ich verfüge über ein gewisses Vorwissen aufgrund meiner Ausbildung und Berufserfahrung aber sehe Sie als Experte ihrer Situation. Ich bringe mein Wissen über hilfreiche Strategien und Übungen ein. Dies können sowohl Übungen im Therapieraum sein, oder auch Übungen für die Zeit zwischen den Therapiesitzungen. Diese Übungen, Ideen oder Interpretation meinerseits gleiche ich immer mit Ihnen ab, sodass durch einen Dialog hilfreiche Erkenntnisse und Strategien im Umgang mit ihren Problemen erarbeitet werden können. Auch motiviere ich Sie dazu kritische Rückmeldungen zu geben, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Therapie mal nicht in die Richtung geht, die Sie sich wünschen.